Dr.マミの歯のブログ

診療時間変更のお知らせ

2022年7月27日 (水)

2022年9月より月・火・水・金の診療時間が18時までとなります。(最終受付17時30分)
患者様にはご迷惑をおかけしますが、予めご了承くださいませ。

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「全身をととのえる歯科治療〜脳歯科ブログ」を開設いたしました

2022年9月21日 (水)

「全身をととのえる歯科治療〜脳歯科ブログ」を新たに開設いたしました。

今後とも何卒よろしくお願いいたします。

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カテゴリー: 全身をととのえる歯科治療〜脳歯科ブログ

国民皆歯科健診について

2022年8月24日 (水)

横浜市港北区日吉本町 日吉駅近くの歯科医院 眞美デンタルオフィスです。

今年の夏は例年以上に暑い日が多かったようですが皆様体調は大丈夫でいらっしゃいますでしょうか?

新型コロナの感染者数も多く、何となく元気いっぱいの夏という気分で過ごせなかった方も少なくないと思います。

秋には過ごしやすい気温となって、秋晴れの下快適な日々が訪れることを願うばかりです。

本日は歯科健診のお話です。

6月のことですが政府が骨太の方針として「国民皆歯科検診」を行うという発表がありました.

口腔内の健康と全身の健康が密接な関係にあることが研究データーによって示されて久しく、健康保険の分野ではその重要性を国が認識していると思われる改定が相次いでいましたので.流れとしてはその延長線上にあると理解できました.

 

しかし.国民全員に歯科検診を義務付けるのは歯科医師としてもかなりの急展開と感じます.

 

実際来院された患者様達からも皆健診について結構ご質問をいただきました.

 

どこでやるのかしら?

ここに来るのとは別に受けるのかしら?

保健所に行くの?

 

などなど、いつもメンテナンスにいらしている方々ですので、関心も高いと思われます.

 

 

せっかくご質問いただいたのに申し訳ないのですが、市井の歯科医師としてはネットのニュースで知って驚いたというのが現実で、とても的確なお答えはできませんでした.申し訳ありません.

 

ただちょっと危惧することがあります.

 

口腔内の状態が悪いというとどんなことを思い浮かべられるでしょう?

 

虫歯.歯周病.歯石.歯肉炎、親知らず

歯が悪ければ入れ歯 インプラント

綺麗に保つという観点では 矯正、ホワイトニング、セラミック

 

これがほとんどの方のイメージだと思います.

 

 

よく見てみると全て口の中で完結していますね.

政府は医療費削減の施策として国民皆健診の方針を打ち出しました.

健康寿命の伸展によってう多くの人が最期を病院で過ごす期間を短くしたいということです.

それだけ口腔の環境が健康に与える影響が大きいために今回の決定がなされました.

しかも「国民皆」ですから若い時期から生涯の健康獲得に向けて取り組みが始まるという決定です.

 

食事の摂取をする能力から栄養摂取の充実→筋肉量の維持から運動機能の低下防止.国民に多い糖尿病は歯周病と深い関連があることがわかってきたので合併症としての腎機能低下による透析治療の回避、循環器疾患とも歯周病の関連性が言われています.

 

歯科健診の先の一つの選択肢として歯科治療がありますがその先には全身があるのです.

 

危惧というのはここで、「検診で虫歯が見つかったから治療します」だけでは私たちの役目を果たすことにはなりません.

歯を治して維持することや奥歯があることで認知機能が衰えない、体幹のバランスがとれり大切さ、歯周病菌が全身に与える影響などをお伝えしなければ、気が進まない歯医者に行く機会が増えるだけというネガティブな感覚だけが残ってしまうのでは?

本当は病気で長期入院よりも、出歩きたくても出歩けない状態よりも健康体のまま歯科の数回の通院で回避できる可能性が高まるなら?

 

 

それにしても日本全人口に対して健診を行うには?歯科医院をはじめ学校や職場、保健所、自治体の取り組みは大変なことだと思います.ワクチンの接種と同じくらいの大規模な取り組みになるのでしょうか?

国直轄の代表者会議や検討委員会においては現在議論がなされているとは思いますが、詳細な発表がなされるまでは一般の歯科医師は不明です.

 

いずれ制度が施行される様になった時に、全身の健康を維持するために健診に来ているという意識を持っていただけるように歯と体全体の関わりをできるだけ発信していこうと思います.

 

 

 

 

ところで私はこの文の中で「健診」という文字を使いました.「検診」では?と思う方もいらっしゃるかもしれません.

検診は特定の病気の早期発見を目的として行う診察や検査(がん検診など)で、健診は健康状態の確認と予防を目的とした健康診断のことです.

 

政府は健診という言葉を使っています.これは虫歯や歯周病の発見を目的としたものではないということでしょう.診査項目はどうなるのか?とても興味があります.

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夏季休診のお知らせ

2022年7月26日 (火)

8月14日(日)〜8月21日(日)までを夏季休診とさせていただきます。患者様にはご迷惑をおかけしますが、予めご了承くださいませ。診療カレンダーを合わせてご確認下さい。

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大谷翔平選手のほっぺ

2022年4月21日 (木)

横浜市港北区 日吉駅近くの歯科 眞美デンタルオフィスです。

 

今日は一視聴者として見る野球の話題です。

 

大谷翔平選手は去年に引き続き、アメリカのメジャーリーグで活躍をされています.

私は日本ハムでプレイしている時からすごいなぁと思って、TVでプレイやインタビューなどを見ていますが、度々ほっぺを膨らませんている大谷選手の表情が印象的です.

 

 

クセなのかな?と思っていたのですが、先日バッティングの時の映像を見ていたらボールのインパクトの瞬間にもほっぺがものすごく膨らんでいました.

 

かつて世界のホームラン王と言われていた王貞治さんはバッティングで歯を食いしばるために奥歯がボロボロになったという話は有名です.

 

 

ボールをより遠くに飛ばすために歯を食いしばって全力でバットを振り切っていたのだと思います.

Screenshot_20220421-061010~2

 

ではほっぺを膨らませるとどうなるでしょう?実際やってみると、絶対に食いしばるこ

とはできません.

それでも大谷選手は昨年メジャーリーグでホームラン王争いに最後まで絡んでいたので

す.

 

食いしばることでどのような筋肉の変化が出るか考えてみました.

 

まず頬から肩、肩甲骨周囲にかけての筋肉が連動して緊張します.

 

 

実際にバッティングのような動きをしてみると、食いしばらない方が可動域が大きくなりますので体の回転をする時に使う腰につながる筋肉も食いしばることで緊張しているのだと思います.

 

 

ネットで検索してみると、息を吐くというのがバッティング時筋肉の力を最大限に出す1つのポイントで、イチロー選手もほっぺは膨らませていませんが、口を開いている画像がいくつも上がっていました.

 

 

過度な筋肉の緊張でパフォーマンスを下げてしまうのを防いでいるのだと思います。

 

そして意識的に大谷選手もイチロー選手も力のコントロールに口の動きを使っているようです。

このように口の動きは身体に繋がっているんだということがわかります。

 

 

笑うと体の緊張が消えるということで、オリンピックの選手がゲーム中に意識的に笑顔を作っていたということも聞いたことがあります。

 

リラックスするために笑うのではなく、笑うことでリラックスする、笑顔が先なんですね。

ここでも口はニッと動いています。

 

 

 

夜間の食いしばりや昼間の食いしばりが身体の緊張を生み出している事はこの真逆の現象とも言えると思います。

 

 

 

体をリラックスさせている方が本来の動きができるなら、食い縛っていることで上半身を緊張させてしまうのはあまり望ましくないことです。

 

もうひとつ付け加えるなら、常に食いしばっていると頬の筋肉はとても硬くなり、当院で行なっている脳歯科治療的な観点で言えば内側の頬粘膜が歯の凹凸と密着して自覚のない嫌な刺激が脳に信号を送り、運動機能や反射機能に影響を受けることも考えられます。

 

 

 

また食いしばることで頭部の緊張で頭痛なども起きやすくなります。

 

 

 

口の回りを意識して緩めることは手足の運動とは違って、電車の中でも人知れず簡単にできます.

常に最高のパフォーマンスを発揮するために、ご自身のお口の中や周りをリラックスさせているか?

 

 

 

気づいた時にセルフチェックをされてみると良いかもしれません。

 

 

最後に余談ですが大谷選手は高校生の時マンダラチャートと言う思考法で野球の技術と

メンタルの進化を目指したと言います.

 

 

 

正方形を9個のマス目に区切って真ん中からテーマについての考えを広げて他のマス目に思考を展開していくという方法ですが、このノートはどんどん積み重なっていったようです.

 

大谷選手の実際のノートを解説したような本も読んだことがありますが、おそらく大谷選手の頭の中にはこういった論理的な組み立てが素早くできるようになっているのでしょう.

 

 

 

インタビューの際中でも何か言葉を発する前によくほっぺを膨らませているのを拝見しますが、膨らませて頭の中をリラックスさせながら思考を組み立て、最適な言葉を選んでいるのかなと思って最近は見ています.

 

 

 

打者としてのホームランもピッチングの球速も注目の的である大谷選手ですが、テレビで見るときにほっぺにも注目してみてください!

 

 

 

 

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