横浜市港北区日吉駅近くの歯科・歯医者

眞美デンタルオフィスです。

新型コロナウィルス感染症の流行が急増する兆しを見せています。
特効薬もまだ使うことのできない今、手洗いうがい、３密を避ける行動と共に、自分の免疫力を上げて感染や重症化を防ぐことが大事です。

免疫力を上げるためにご紹介するのは「あいうべ体操」です。

福岡県みらいクリニック院長の内科医　今井一彰先生がご考案された口の体操で、簡単なのに免疫力を上げると注目されている運動です。

・あ・い・う・べ

という音を口を大げさに動かしてはっきりと発音する。
・これを１日３０回行う。

これだけです。

ちなみに私は毎日お風呂に浸かりながらやっています。
一度に３０回はなかなかキツイですが、１週間ぐらいで楽にできるようになります。

これにより

・感染の入口である口の閉鎖を良くする。
・ベー！と舌を出すことによりリンパ腺を刺激して活性化させる。

という効果があります。
実際高齢者施設の熱発の減少などの効果も報告されています。

感染の入口の多くは口です。

喉にウィルスが付着する前には口唇、歯や舌、粘膜などのフィルターを通ります。

口腔内の清潔を保つため、ぜひ念入りに口腔ケアも行って下さい。

当院は皆様が健やかにされることを心から願っております。

その一助になればと思い紹介させていただきました。

横浜市港北区日吉駅近くの歯科・歯医者 眞美デンタルオフィスです。

数回に渡り、当院の感染対策についてお伝えしています。
ホームページにもありますが、

・当院は16年前の開院以来、感染対策は大学病院のマニュアルに準拠して前向きに取り組んで参りました。

・すべての切削用ハンドピースは患者様毎に交換しており、外してからは専用機器で高温高圧滅菌からオイル注入まで自動で行っております。

・他の治療器具も、約一時間半の高圧洗浄高温乾燥後に滅菌処理をしています。

・診療前後は患者様の出入り毎に椅子テーブル、口をゆすぐスピットン周囲は全て消毒薬で清拭しています。

・診療は個室で、壁で仕切られており、切削時は口腔外バキュームを使用して行いますので他の患者様と混合することはありません。

・感染対策について厚生省の基準を満たし、外来環境加算の認定も取得しています。

・医院の入口、各個室に出入りするドアの取っ手も細菌の付着を一週間抑制するスプレーで毎日頻回のコーティングを行っております。

以上のように、当院におきましては出来る限りの感染対策を行っておりますことをお知らせ申し上げます。