こんにちは！横浜市港北区日吉駅近くの歯科、眞美デンタルオフィスです。

今まで何度か歯ブラシの交換タイミングについて書かせていただきました。

医院でも、歯ブラシ指導の際に毛先が開いてきたら交換して下さいとお話をしているのですが、「毛先がすぐ開いちゃうんですよね〜」もしくは「主人の歯ブラシがすぐ開くんです」

というようなお話をよく伺います。

相当力を入れて磨いていらっしゃるのがわかります。
いきなりソフトに動かすと、磨いた気がしないと感じられるのもわかります。

そんな方にピッタリだなぁという歯ブラシが発売になり、試供品をいただいたので使ってみました。

LION社のオーバーブラッシングケアという製品です。

力を入れすぎると、柄の部分が折れ曲がり、カチッと音が出る仕組みになっています。

(さらに…)

こんにちは！

横浜市港北区日吉駅近くの歯科、眞美デンタルオフィスです。

この間、題名の通りのご質問をいただきました。

くいしばりで頭痛がするんですか？

答えはYESです。
両方の手のひらで耳の上のあたりを包み込むように触りながら、お口を開け閉めしてみてください。
頭を取り巻いている筋肉が動いているのが感じられると思います。

動いているのが側頭筋という筋肉です。顎の動きというと顎の周りだけと考えがちですが、かなり広範囲の筋肉が顎の運動に参加ているのです。

くいしばることで側頭筋が緊張し、頭痛が起きることはめずらしくありません。

ご自身ではお風呂に入っていて優しく包み込むように頭を触り、頭皮を軽く動かしてみると少し緊張が和らぐと思います。あくまでもそっと触ってください。その方が緊張が取れやすいです。

噛み合わせに関わる筋肉の痛みは顎関節症の1つの症状です。

以下私が学んでいるTIADSという鍼灸の勉強会のテキストを一部引用。

顎関節症は中医学的には（いわゆる東洋医学的には）全身的な氣血の流れが滞って症状が顎関節に出た病態とされます。

冷えやストレスなどで悪化します。
発汗や下痢の継続　血の滞り　熱感や腫れでも悪化します。

治療には足の陽明胃経のツボを用いますが、陽明胃経というのは顔から足先まで繋がった連絡路です。
引用以上

身体の連絡網は顔面部から足先まで繋がっているということですね。

症状のある所のそばに原因があるとは限らず、遠くに原因があるということもあるんだなぁと納得できます。
その中でも頭に存在する経穴（ツボ）の一つに頭維（ずいい）があります。

髪の生え際の角から1.5センチくらい上になります。
こちらも指で優しく押してみてください。

顔、頭に付いている筋肉が緊張していることが多いので、お風呂などではマッサージをすると楽になると思います。

噛むことに使う筋肉はまだたくさんあります。

そちらの緊張についても、また書かせていただきたいと思います。

こんにちは！横浜市港北区　日吉本町　日吉駅近くの歯科　眞美デンタルオフィスです。

先日インターネットの時事通信社の配信していたニュースで驚いたことがありますのでその内容をご紹介したいと思います。

国内大手保険会社が認知症保険を販売することを発表しました。

この保険の特徴は契約者の70歳時の歯の残っている数によって保険料を割引するという特徴があるそうです。

残っている歯の本数によって保険料を1～3割程度割り引くというもので、歯の本数を条件にした制度の導入は業界初とのことです。

今までは事前に健康診断を受けて、全身的に大きな問題があれば契約できなかったり、保険料が割増になることが多かったと思いますが、歯が対象になるということに驚きました。

この保険を契約するには事前に残存している歯の証明書がいるそうで、歯科健診が必要になるのではないかと思います。

保険会社側としては、契約者の保険料納入期間と認知症と診断された後の会社が支払う保障料の支払期間のバランスを考えた上での仕組みです。

それだけ認知症発症リスクと噛めることに大きな関連性があるという認識が一般化してきているのだと思います。

この保険の加入は70歳までとのことで、若いうちから歯を守ることが必要ということになりますね。

歯科的にはしっかり噛めないと脳血流も増加しないので、グラグラだったりしていると認知症予防には繋がらず本数だけではカバーできない問題もありますが、こうやって歯との関連性が公になることは良いことではないかと思い紹介させていただきました

こんにちは！横浜市港北区日吉駅近くの歯科　眞美デンタルオフィスです。

とある患者様から最近こんなご質問をいただきました。

「歯は鍛えることができるのですか？」

どうしてこのような疑問を持たれたかお伺いしたところ、

パラリンピックの卓球を見ていたら、口でラケットを操っていた外国選手がインタビューで、毎日歯を鍛えている、カルシウムサプリメントなども補給し、歯の強化に努めていると話していたとのことでした。

結論としては普通の方が歯に負荷をかけて意図的に鍛錬するというのは難しいと思います。

噛み合わせの強い歯が割れないよう自己防衛のために歯の内部に2次的に歯を作って厚みを増すことがありますが、表面が強化されるわけではありません。

意図的に鍛えやすいのは、唇、頬、舌の筋肉だと思います。ここを鍛えればラケットの保持力やストロークのスピード、パワーも上がるでしょう。

歯は骨よりも代謝が少なく、また沢山の歯が上下で色々な当たり方をしているので特定の歯を意図的に負荷をかけて密度を上げて丈夫に（割れにくく）することはなかなか難しいです。

そして、2次的に歯を作るには歯の神経（歯髄）の中の細胞が必要なので、神経を取った歯は僅かな歯を作ることも不可能です。

と、お答えしましたら「やっぱりねぇ」とがっかりされていました。

でも、鍛えることができたらいいのな・・・と、私も内心思った次第です(^^)

11月も中旬に入りました。日々空気がひんやりとしてきました。

先月は改装のために5日間ほど臨時休診いたしまして、ご不自由をおかけして申し訳ありませんでした。

遅ればせながら改装のご報告です。

今まで4部屋の診療室で診療を行って参りましたが、この度奥の2部屋を合体させ、広い一部屋を作りました。これに伴い治療室は３部屋となり、メンテナンス用の部屋は入口近くに移動し、院長の治療を奥で行うことになりました。

副院長、藤林Dr.の部屋は移動はありません。

なぜ広い部屋を作って院長の診療室が移動したか？

それは歯科用治療台（ユニット）の他に整体などで使うベッドを置くためでした。

なぜ歯科医院に整体用のベッド？と思われる方もいらっしゃると思います。

以前より当院ではお口の中から健康になっていただきたいという理念の基、予防メンテナンスや口腔機能の向上に向けて様々な取り組みをしてきました。

その1つとして脳歯科治療ということと、歯科東洋医学に基づいたアプローチを行うためです。

口腔と全身は密接な関係にあり、噛むことで脳の活性化が期待できるという話はテレビなどでも取り上げられてきました。

またくいしばりが頭痛や肩こりを引き起こすことも患者様自ら感じているっしゃるようで、そのようなお話も度々伺う機会があります。

歯科医師として持っている技術や知識をこれらのことに役立てられないかと思い立ち必要と思われる学びを進めて来ました。

その結果やはり全身→口腔内というアプローチが最適だと確信し、全身を診るためのベッドを設置するに至った次第です。

そして予想外の嬉しいこともありました。

今まで通り通常の歯科診療も広い部屋で行っていますが、マイクロスコープや3Dスキャナー、レーザーなど大きな機器の取り回しがとても楽になりました😊壁にぶつかったりするストレスが無くなり、治療により集中できてありがたく感じています。

以上現状のご報告でした。

脳歯科や漢方、鍼灸の治療につきま (さらに…)