風邪やインフルエンザの予防に｜ Dr.マミの歯のブログ | 日吉の歯科・歯医者なら眞美デンタルオフィス

横浜市港北区日吉本町日吉駅近くの歯医者・歯科眞美デンタルオフィスです。

気温の寒暖が激しいですね。

昨日は夕方出掛けるときに車の温度計が18度と示されていてで驚きました(゜ロ゜)

それなのに今日はひとケタの温度(￣▽￣;)

当院でも体調を崩されたという患者様がとても多くなっています。

インフルエンザも猛威をふるっていて記録的な感染者数ということです。

オリンピックのピョンヤンではノロウィルスの感染者が増えているとの報道もありました。

できることなら風邪やインフルエンザなどにかからずで、楽しみな予定をキャンセルしたり仕事に穴を空けたくない⚡と皆さん思われていることでしょう。

そこで何か対策をしていらっしゃいますか？

手洗い、うがい、睡眠、入浴、食事などはよく言われています。

そして最近ポツポツ聞かれてきたのは口腔ケアです(^O^)

感染は口や鼻から入ることが多いですので、入り口でぐっと菌を減らすことはとても重要です。

入ってきた菌は喉の前にお口の中を通るわけですので、ここでしっかりと歯磨きやマウスウォッシュをすることで大きな関門を作ることができます。

普段も毎日数回やる歯磨きです。

少し念入りに、いつもはついやらないデンタルフロスやマウスウォッシュも加えて‥とちょっとしたプラスで風邪やインフルエンザの予防に役立てていただきたいと思います＼(^^)／