Dr.マミの歯のブログ

スマートフォンを長時間使っていると

2023年10月5日 (木)

こんにちは。
 
 

横浜市港北区の歯科医院 眞美デンタルオフィスです。

 
 

こちらのブログでは脳歯科や東洋医学などの話題を書いています。
 
 
 
 
当院では通常の歯科治療と共に、東洋医学や脳歯科などのホリスティックな治療を取り入れて、患者様に最適な治療を選択するようにしています。
 
 
 
 

スマホを長時間使うことに対して、様々な弊害が言われています。
その中でも
 
 

・スマホ首・ストレートネック

・眼精疲労

・電磁波

は身体の不調に強く関係しています。

今日はこのあたりについてのお話をします。
 
 
 

まずはスマホ首、ストレートネック
 
 

スマホを見る時に顔を下に向けるので首に負担がかかり、結果として頚椎のカーブが失われてしまうために起こることです。
 
 
これによって、首が前に出たような姿勢となってしまいます。
 
 
 

身体の症状としては
肩こり 頭痛 めまい 吐き気など、また関連して腰痛も引き起こすと言われています。
 
 
歯科で言えば、首が前に出ることで下顎が前に下がってしまい、かみ合わせも変わってしまいます。
 
 

首を支える筋肉の緊張と引き続き起こる血流障害、下顎の位置移動などで顎や首に様々な症状が出てきます。
 
 
 

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そして頚椎から腰椎まで、筋肉は関連しているので
バランスを取るために骨盤は後傾してしまい、結果的に腰痛も起こるということです。
猫背、巻き肩にもなっていきます。
 
 
 

パソコンでも似たようなことが起こります。
まぁ、良いことは1つもありませんね。
 
 
それに伴って食いしばりや顎の痛み、歯が欠けてしまうなどで歯科を受診される方も多いので、当院では
そのような使用状況をお伺いします。
 
 

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これまでに巻き肩や、姿勢などで脳歯科治療によって改善した例をいくつかお話しています。
 
 
 

が、頭はとても重いものなのでもし、日常が改善されないとまた元に戻ってしまうことは容易に予想できます。
 
 
 

そして、足の着き方も姿勢に大きく影響します。

浮き指と言って地面に指がちゃんと着いていないとやはり重心を戻すために頭が前に出てくる。
 
 
 

そう考えると本当に体全体は繋がっているんだなと関心してしまいます。
 
 
腰だけ、肩だけ、首だけ、顎やかみ合わせだけでは改善は得られないのですね。
 
 
 

脳歯科の治療では、マッサージ用のベッドに寝ていただいて全身と口腔の関連を調べて行きます。
 

そこで口腔に原因があると
判断された場合には歯科医として口腔内の調整を行います。
 
 
 

不調を訴える方でも、口腔内に大きな原因があると考えられない場合には、全身を改善しようとする処置は行いません。
 
 
まずはその見極めが大事になると思っています。
 
 
 
 
また電磁波については、先月フランスでとある機種のスマートフォンが電磁波の基準量を超えているということで発売中止や是正命令を出したと報道されていました。
 
 
 

https://forbesjapan.com/articles/detail/65995#:~:text=%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E8%A6%8F%E5%88%B6%E5%BD%93%E5%B1%80%E3%81%AF,%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E5%8F%8D%E8%AB%96%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82
 
 
 

販売側は反論しているようですが、スマートフォンの電磁波全般については更なる調査が必要とWHOも見解を示しているようです。
 
 
 

そうは言えども、使わないという生活は現代では考えられませんね。
 
 
何らかの影響は私達に及んでいるのは確かですので、
私も寝る時には側に置かない、見る時になるべく体から離すなどの工夫はしています。
 
 
 

お口の中の金属が電磁波を集めていないか心配、と来院される方もいらっしゃいます。
 
 

それらについても検査を行ったり、治療をしたりすることもありますが、これまで何度も申し上げるようにすべてをいっぺん外して材質を変えることは当院では行いません。
 
 
 

「最小限の治療で最大限の結果を」ということが、脳歯科を行う時の目標の1つです。
 
 
これは脳歯科を始められ、私が師事している新神戸歯科医院の地図藤井佳朗先生が日頃から繰り返し仰る言葉です。
 
 
 

脳歯科の治療に当たっては常にこの言葉を念頭に置いて治療方針を考えています。
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(※治療結果は全ての方に共通するものではありません。
治療経過、結果については個人差があります。)

 

 

もし慢性的な痛みや機能低下がある場合、その原因がお口の中にあるかもしれません。
 

 

脳歯科の治療を選択肢の1つとお考えでしたら、ぜひご相談下さい。

 

 

また一般歯科治療でも身体に最適な治療を受けたいと思われる方もご相談下さい。
 

 

脳歯科の初診は一般の歯科治療の場合とは異なり、2時間のご予約時間をお取りします。

 

このためご予約の際には必ず脳歯科希望の旨をお伝えいただき、時間を確保させていただけますようお願い申し上げます。

 

 

眞美デンタルオフィス

 

https://www.mamidentaloffice.jp/braindentistry/


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