横浜市港北区の歯科医院　眞美デンタルオフィスです。

こちらのブログでは脳歯科や東洋医学などの話題を書いています。
 
 
 
 
当院では通常の歯科治療と共に、東洋医学や脳歯科などのホリスティックな治療を取り入れて、患者様に最適な治療を選択するようにしています。
 
 
 
 
今日は寝る時の向きのお話です。
 
 

向き？
昔からの言い伝えで北枕は良くないとか、そういうことではありません笑
 
 

 
 
よく患者様に問診でお伺いするのは
 
 

・夜中の食いしばりや歯ぎしりの自覚ありますか？
 
 

・上を向いて寝ることがあまり快適ではないですか？
 
 

・横を向いて寝るのであれば、左右どちら向きですか？
 
 

・ベッドやお布団のすぐ近くにコンセントや配電盤がありますか？
 
 

ということです。
 
 
 
 

・夜中の食いしばりや歯ぎしりの自覚ありますか？
 

これは、夜中でも副交感神経と交感神経の優勢度合いが切り替わりできていないことを疑います。
本来なら夜に交感神経は働きが鎮まって代わりに副交感神経が優位になることで
眠り、疲れを取るというリズムが理想的です。
 
 

・上を向いて寝ることがあまり快適ではないですか？
 

寝る時に舌が後ろに下がってしまって気道を塞いでいる可能性を考えます。
これについては睡眠時無呼吸などの可能性も考えて、耳鼻科の受診のお話もすることがあります。
 
 

脳歯科的には、舌に加わる刺激を調べます。
舌の前歯の裏あたりにちょっとした凹凸や尖った部分などがあると、無意識に舌が避けて後ろに引っ込んでしまいます。
 

脳歯科ではそのような部位をＯリングで探して調整をします。
すると舌が前に出やすくなり、結果的に上を向いて寝るのが楽になる可能性があります。
 
 

・横を向いて寝るのであればどちら向きですか？
 

これも舌に加わる刺激を調べるためにお伺いしています。
 
 

右を向いて寝る方が楽であれば左側に舌への何らかの刺激を起こす部分があるのでは？、もしくは右の外側に頬粘膜への刺激を与える部分があるのでは？と考えて、Ｏリングで該当箇所を特定していきます。
 
 
 

このように、普段自分が無意識にしている身体の向きやクセは、ご自身では自覚はないけれども本当は不快と感じることが起きにくい向きを身体が選択している可能性は高いと思います。
 
 

 
 

・ベッドやお布団のすぐ近くにコンセントや配電盤がありますか？
 
これはここ数回ブログに書いていることと被りますが、電磁波の影響を受けて睡眠を乱されているのではないか？ということを疑います。
 

そして口の中に電磁波の集積をするような箇所があるかを調べて行きます。
 
 
 
 

眠りについてご自身で満足されている方は、意外に少ないように感じます。
 
 

皆様は睡眠というのはとても大事であると知っていらっしゃるからこそ、より良い眠りを求めておられるのでしょう。
 
 
 
 
実際にお口の中を調整した患者様方は寝ている間に苦しくて起きることが少なくなって楽になった、食いしばりが減って楽になったと喜んでいただけることも多いです。
 
 
 
 
大谷翔平選手も睡眠のこだわりも超一流であることもWBC開催の時期に数々のエピソードと共にメディアで紹介されていました。
 
 

疲労回復、記憶定着、スピリチュアル的な話としては浅い眠りの時に潜在意識にアクセスしやすいなどなど。
睡眠は意識がないのに大切な時間です。
 
 

快適な睡眠を得るための1つの手段として、お口の中の状態を改善するというのも有効ではないかと思っています。
 
 
※治療結果は全ての方に共通するものではありません。
治療経過、結果については個人差があります。）

もし慢性的な痛みや機能低下がある場合、その原因がお口の中にあるかもしれません。
 

脳歯科の治療を選択肢の1つとお考えでしたら、ぜひご相談下さい。
 

 
また一般歯科治療でも身体に最適な治療を受けたいと思われる方もご相談下さい。
 

脳歯科の初診は一般の歯科治療の場合とは異なり、2時間のご予約時間をお取りします。

このためご予約の際には必ず脳歯科希望の旨をお伝えいただき、時間を確保させていただけますようお願い申し上げます。

眞美デンタルオフィス

https://www.mamidentaloffice.jp/braindentistry/