Dr.マミの歯のブログ

昼間に無意識に歯を噛み合わせてませんか?

2017年10月22日 (日)

横浜市港北区日吉駅近くの歯医者 眞美デンタルオフィスです。

台風が近づいて来て雨足が強くなってきていますね。明日の朝は通勤や通学は大丈夫かな?と気になります。

雨なので出掛けないでお家でDVD鑑賞、という方もいらっしゃるでしょう。

画面に集中している時、気づくと上下の歯が食い縛っているというほどではないけどしっかり噛み合っていることはありませんか?

本来起きている時、物を噛んでいる以外は上下の歯が接触することはありません。

なのにしょっちゅう歯が当たっている、もしくはいつもと噛んでるのが当たり前なんじゃないの??と思われた方はTCH(歯牙接触癖)があることが疑われます。

TCHは夜間のくいしばりや歯軋りと違って噛み締める力は弱いですが、無意識に長時間持続するために、歯や顎に結構なダメージを与えてしまいます。

でもこれは歯軋りなどの生理的な動きではなく「クセ」ですので、止めることが可能です。

まずは噛んでるかどうか?を意識してみましょう。噛んでいることを自覚できるだけでも、気づいたら上下の歯を離すことでダメージが軽減できます。

そしてもうひとつ…

クセをやめるために、誰でも使っているとても身近なあるモノがとても役立つんです。

このTCH是正に使えるモノについてはまた次回に(^o^)/

 

 

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日吉の無花果(いちじく)

2017年10月19日 (木)

横浜市港北区日吉駅近くの歯医者 眞美デンタルオフィスです。

昨日スーパーでいちじくを見かけました。

夏~秋が旬ですね。

最近は生で食べるよりドライフルーツやタルトに入っているものを食べる機会が多いですが、いちじくには糖分の吸収を押さえたり胃もたれを防ぐ効能があるそうなので生で食べるのも良さそうです(^ω^)

ところで昔は日吉でいちじくが作られていたのをご存知ですか?

私が子供のころ、「日吉いちじく」というラベルを貼った木箱入りで、季節になると近所の方からいただいていました。

今思うと信じられないような感じですね(^^;

 

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メルボルン大学歯学部を訪問しました

2017年10月9日 (月)

DSC_0259横浜市港北区日吉駅地学近くの歯医者眞美デンタルオフィスです。

先週は診療をお休みさせていただき、オーストラリアのメルボルン大学歯学部を訪問してきました。

メルボルン大学の歯学部はCCP-ACPを開発したところです。CCP-APはリカルデントという名前で登録商標されているので、こちらの方が馴染みがあるかもしれません。牛乳成分を使ったもので、カルシウムを歯に与える働きをします。予防歯科分野ではキシリトールと並びよく利用されています。

現地ではクリニックを訪問したり、学生実習を見学したり、3Dの治療シュミレーションシステムも体験しました。

また日本人の女性歯科医ともお目にかかり、歯科事情、治療法などの興味深いお話を伺うことができました。

当院でもすぐ可能なことは早速導入し、実り多い学びをさせていただきました。DSC_0279

 

 

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臨時休診のお知らせ

2017年9月28日 (木)

横浜市港北区日吉駅近くの歯医者 眞美デンタルオフィスです。

10月2日(月)~4日(水) 研修のため臨時休診いたします。
10月6(金)より通常診療いたします。
宜しくお願い申し上げます。

 

 

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セルフケアのセミナー

2017年9月11日 (月)

横浜市港北区日吉駅近くの歯医者 眞美デンタルオフィスです。

昨日は代々木で予防歯科関係のセミナーを衛生士たちと受講してきました。

予防は歯科医院で行うプロフェッショナルケアとご自身が自宅で行うセルフケアが揃って初めて成り立ちます。

誰に向けても「とにかく歯を磨いて下さい」と歯科で言われるのは昔のお話。

今は歯周病や虫歯に特化した薬効成分の高いペーストやうがい薬もたくさん開発されています。

検査結果に基づき、お一人お一人に最適な方法をご提案することができます。

定期的に歯科でクリーニングをしても、年に数回、毎日お家で行うセルフケアの時間の方が圧倒的に長いのです。だからこそ、お家でのケアを効果的な時間にしないと、お口の健康を維持するのは難しいと考えています。

当院では効果のあるセルフケアのご提案、ご相談、効果の検証をさせていたただきます。

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眞美デンタルオフィス

神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目19-16
石川ビル1F 日吉駅西口中央通り徒歩1分

TEL045-563-4418

診療時間9:30〜18:30(土曜日〜14:30)

オンライン初診予約

診療時間
午前 9:30~12:30 × ×
午後 14:00~18:30 × × ×

水曜日は〜18:00までの診療
土曜日は9:30〜14:30(昼休みなし)
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